11 aylık bebek uyku gerilemesi
Bu Yazımızda Neler Bulacaksınız ? Göster
11 ay uyku gerilemesi ne kadar sürer?,
Bu gerileme geçici bir dönemdir. Ne kadar zor olsa da tutarlı olmaya devam edin, sorunun 3-4 hafta içerisinde kendiliğinden düzeldiğini göreceksiniz. 11 aylık bebek neden zor uyur?,
11 aylık bebeğiniz çok daha hareketli hale geldiği için gece uykusuna yatmak istemeyebilir. Gece uyku rutinine banyonun yanı sıra kitap okumayı da ekleyebilirsiniz. 11 aylık bebeğinizle onu fiziksel aktivitede bulunmaya ve ilk adımlarını atmaya teşvik edecek oyunlar oynayabilirsiniz. Uyku gerilemesi nasıl anlaşılır?,
Bebeklerde uyku gerilemesi, çeşitli belirtilerle kendini gösterir. Bu belirtiler arasında; bebeğin normal uyku düzeninde ani değişiklikler, gece uykusunun kesintili olması, sık uyanma, uykuya dalma veya uykuyu sürdürmede güçlük çekme, huzursuzluk veya aşırı uykulu olma gibi durumlar yer alır. 11 aylık bebek gece neden sık uyanır?,
9-12. ay arasındaki bebeklerin genellikle gece beslenme ihtiyacı ortadan kalkmıştır ve geceleri 11-12 saat kesintisiz uyuyabilirler. Eğer bebeğiniz hala geceleri sık sık uyanıyorsa ve gündüzleri yeterli besin aldığından eminseniz, bu uyanmaların nedeni büyük ihtimalle alışkanlıktır. 11 aylık bebek gece uykusuna kaçta yatmalı?,
Bu geçiş dönemlerinde gece uykusuna erken yatırmak (18:00 - 19:00 civarında) gerekebilir. Ayrılık kaygısının yaşanabileceği bir dönemdir. Bazı bebekler bunu çok hafif atlatırken, bazıları ise çok yoğun yaşayabilir ve bu durum uyku düzenini etkileyebilir. Uykuya direnen bebeğe ne yapmalı?,
11 -12 aylık olduğunda yürümeye başlarlar ve yeni bir atak geçirebilirler. Ancak bu atak, biraz uzun sürer. Bazen 45 güne kadar sürebilen ve biraz stresli bir dönemdir. 55., 64. ve 75. haftalarda arka arkaya 3 atak daha yaşayan bebekler artık büyüme ataklarını tamamlamış olur. 11 ayda atak var mı?,
Bebeklerde en sık gerçekleşen uyku gerilemeleri 4. ay 6 ay 8-9 ay 12 ay 15-18 ay ve 2 yaş civarında olabilmektedir. Ama her bebek aynı aylarda uyku gerilemesi yaşamaz. Bazen daha erken veya daha geç uyku gerilemesi olabilir. Hatta bazı bebekler belirgin bir uyku gerilemesi belirtileri göstermeyebilir. Uyku gerilemesi hangi haftalarda olur?,
Uyku terörü genellikle uykuya geçiş sırasında ortaya çıkan istenilmeyen anormal davranışların, fiziksel aktivitelerin ve çarpıntı, terleme, ciltte kızarıklık, göz bebeğinde büyüme gibi belirtilerin kendini göstermesidir. Bebeklerde uyku terörü nedir?,
Uyku gerilemesi, gece boyunca uyuyan bir bebeğin, nedensiz olarak geceleri uyanmaya başlaması ya da gündüz uykularının kısalması durumudur. İyi uyuyan bebek, birden uykuya dalmakta zorlanabilir, gece uyanabilir, gündüz uykuları bitebilir. Uyku reddi nedir?,
İki gündüz uykusu uyuması gerekirken uykuya direnme, reddetme, ağlama ya da erken uyanma yaşanabilir ve bunlar tek gündüz uykusuna geçiş için doğru zamanmış gibi algılanabilir. Halbuki tek gündüz uykusuna 15-18. ay civarı geçilmelidir. O zamana kadar iki gündüz uykusunu korumak gerekir. Bebeklerde uykuya direnme ne zaman biter?,
Kendini güvende hissetmesi, Uyandığında arkadaşını yanında görerek onunla oynamaya başlamasıdır. Bebeğinizi uyku arkadaşına ulaştrmanın en kolay yolu, uyku arkadaşını sadece yatağında vermektir. Bebeğiniz uyuyacağı zaman uyku arkadaşını görürse bu durumu uykuyla eşleştirebilir. Uyku arkadaşı nasıl alıştırılır?,
Bu ağlama çoğunlukla ayrılık kaygısındandır. Sağlıklı bir bebek bu dönemde uykusundan uyandığında ebeveynini yanında görmediğinde ayrılık kaygısı yaşayabilir. Bu durum gece uykudan önce de ortaya çıkabilir. Bunun nedeni bebeğinizin sizi bırakmak istememesidir ve oldukça sağlıklıdır.
SON YAZILAR
