PMS olduğunu nasıl anlarız?, Adet öncesi gerginlik sendromu (PMS), adet döneminden 1-2 hafta önce başlayan, şişkinlik, baş ağrısı ve göğüslerde hassasiyet, kaygı, depresyon ve ruh hali değişiklikleri gibi fiziksel ve duygusal semptomların genel adıdır. Sendromun etkileri adet dönemi başladıktan sonra ortadan kalkar.
PMS olduğunu nasıl anlarız?,
Adet öncesi gerginlik sendromu (PMS), adet döneminden 1-2 hafta önce başlayan, şişkinlik, baş ağrısı ve göğüslerde hassasiyet, kaygı, depresyon ve ruh hali değişiklikleri gibi fiziksel ve duygusal semptomların genel adıdır. Sendromun etkileri adet dönemi başladıktan sonra ortadan kalkar. PMS dönemi kaç gün sürer?,
Premenstrüel sendrom; adetten hemen önceki dönemde kadınların memelerinde şişlik oluşması, karında gaz şikayeti, halsiz kalınması durumu, kilo alımı, enerji azlığı, baş ağrısı, depresif ruh hali, gerginlik ve huzursuzluk gibi belirtilerle kendini gösteren ve yaşam kalitesini etkileyen bir durumdur. Premenstrüel disforik bozukluk sendromu nedir?,
PMS dönemi
Premenstrüel sendrom, kısacası PMS (adet öncesi gerginlik sendromu), çoğu kadının regl öncesi dönemde yaşadığı fiziksel ve ruhsal problemlerin toplamıdır. Birbirinden çok farklı olabilen bu problemler, adet döneminden 2 ile 14 gün önce ortaya çıkar ve adet kanamasının başlaması ile iyileşme gösterir. PMS nasıl tedavi edilir?,
Premenstrüel Disforik Bozukluk (PDB) doğurganlık çağındaki kadınların büyük bir kısmında adet kanaması yaklaşırken görülen, fiziksel yakınmalar kadar ruhsal belirtilerin de eşlik ettiği bir tablodur. PMS için hangi ilaç kullanılır?,
Stres yönetimi, PMS semptomlarını azaltmak için önemli bir rol oynar. Düzenli ve yeterli uyku almak, aşamalı kas gevşetme teknikleri veya derin nefes egzersizleri gibi rahatlama yöntemleri uygulanabilir. Yoga ve pilates gibi hafif egzersizler de rahatlamaya katkıda bulunabilir. PMS için hangi doktora gidilmeli?,
Şikayet premenstruel baş ağrısı ise non steroid anti-inflamatuar ajanlar (naproxen, ibuprofen vb) önerilmektedir. Bu baş ağrıları adet kanamalarına eşlik eden migren tarzında ağrılar ise sumatriptan (imigran 100mg/gün) kullanılabilmektedir. PMS kaç yaşında başlar?,
PMS, bazı durumlarda tedaviye gerek duyulabilen ya da yönetiminin öğrenilmesi gereken bir durumdur. PMS, 2-3 regl dönemi boyunca devam eden ve günlük yaşantıyı kökten etkileyen sorunlara neden olduğunda mutlaka bir kadın hastalıkları doktoruna gidilmelidir. PMS dönemi ilişkiye girilir mi?,
PMS kimlerde görülür? PMS Üreme çağındaki kadınlarda gözükse de; çok ender olarak ergenlik döneminden önce ve menapozda da görülebilir. Sıklıkla 30-45 yaş arsı kadınlarda gözükür. Ailevi bir eğilim söz konusu olmasına karşın sosyal ,sınıf ve ırksal farklılıklar göstermez. Adet olacağının belirtileri nelerdir?,
Adet döneminde cinsel ilişkiye girilmesinde herhangi bir sakınca bulunmamaktadır. Bununla birlikte hem adet döneminde hem de adet dönemi dışında ilişkiye girerken korunmak önemlidir. Korunmamanız halinde adet görüyor olsanız dahi gebe kalabilirsiniz. PMS dönemi hamile kalınır mı?,
Adet döneminin yaklaştığını gösteren belirtiler, göğüslerde ağrı ve hassasiyet, yorgunluk, sinir hali, hafif karın krampları ve ağrıları, karın şişkinliği, sıvı tutulumu, ishal ya da kabızlıktır. Regl öncesinde yaşanan belirtiler: Meme hassasiyeti. Kasık ağrısı 
SON YAZILAR
